سرکاری نتائج کے صفحے پر ایک کارآمد مجسمہ موجود ہے

میں نے ریس کے لئے اپنا گارمین جی پی ایس گھڑی پہنی ہوئی تھی ، لیکن میں نے ڈسپلے کے اوپر ڈکٹ ٹیپ لگا رکھی تھی لہذا میں صرف تیز ٹیم کے ساتھ دوڑنے پر ہی توجہ مرکوز کرتا تھا نہ کہ وقت اور فاصلے پر۔ لیکن 19 کے بعد ، میں اپنی رفتار کو کافی سست محسوس کر سکتا ہوں ، اور کورس کے سبھی مجھے گزر رہے ہیں۔ (میں جانتا ہوں کہ شاید آپ کے خیال میں یہ صرف میرا خیال تھا ، لیکن سرکاری نتائج کے صفحے پر ایک کارآمد مجسمہ موجود ہے جو مددگار طور پر بتاتا ہے کہ آخری 6 میل کے دوران ، میں نے 13 رنرز پاس کیے اور 156 نے مجھے پاس کیا! وہ 13 زیادہ تر لوگ تھے جو تھے واضح طور پر زخمی ہوئے اور لمبے وقت تک پہنچنے کی کوشش کر رہے تھے۔

اس ل I میں نے ڈکٹ ٹیپ کو اپنی گھڑی سے دور کردیا

 ، اور اپنی رفتار پر زیادہ توجہ دی۔ جبکہ اس سے پہلے میری رفتار 7: 30-8 میل / منٹ میں تھی۔ حد ، اب یہ 9-9: 30 کی حد میں تھی۔ میں نے اسے دس سے نیچے رکھنے کا عزم کیا تھا ، چاہے مجھے کیسا محسوس ہو۔ اگرچہ پہاڑیوں کا اس راستے پر برا اثر نہیں ہے ، اور اگرچہ میں تربیت کرتے وقت پہاڑیوں کو تھوڑا سا چلاتا ہوں ، مجھے یاد دلایا گیا کہ میں پہاڑیوں پر بہت اچھا نہیں ہوں۔ مایل 18.5 سے 20.5 میل تک ایک اچھی خاصی چڑھائی ہے۔ اسی وقت جب لوگوں نے واقعی مجھے پاس کرنا شروع کیا۔ جیسا کہ میری عادت ہے ، میں نے بہت تیز رفتار سے آغاز کیا تھا ، پہلے میلوں میں بہت مشکل سے بھاگ گیا تھا ، اور منفی پھٹ جاتا ہے میری خواہش ہے کہ میں ایک بار پھر بھاگ گیا ہوں اور مجھے دور کردیا۔